عدد الدروس : 8
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة أفضل التمارين لحرق دهون الجسم تعتبر مرشداً شاملاً لتحقيق اللياقة البدنية وفقدان الوزن, تتألف من مزيج متنوع من التمارين الهوائية مثل الركض وركوب الدراجة الهوائية، مع التمارين المقاومة مثل رفع الأثقال والعمل على معدات اللياقة, يشمل كورس أفضل التمارين لحرق دهون الجسم أيضًا تمارين تعزيز القدرة القلبية والتحكم في الوزن مثل القفزات والتمارين القتالية, يتضمن التمارين المتعددة الحركات يعزز حرق الدهون وزيادة اللياقة العامة, بالإضافة إلى الجانب البدني، تشجع الدورة أيضًا على التغذية السليمة ونمط حياة صحي لتعزيز النتائج,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. The best exercises to burn body fat
